女方提出退婚并归还了彩礼和首饰，男方要求赔

女方退婚并归还彩礼首饰符合规定。依据《婚姻法》解释，未结婚应返还彩礼。若不及时处理，可能导致男方非法索赔，影响双方权益。
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常见处理方式为协商或诉讼。若双方能达成一致，则协商解决；若不能，可通过法律途径诉讼解决，根据法律规定判断彩礼返还及赔偿问题。
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女方已归还彩礼。若男方仍要求赔钱：1.可先尝试协商，说明彩礼已归还，无需额外赔偿；2.若协商无果，男方坚持，可告知其法律依据，拒绝不合理要求；3.男方若提起诉讼，积极应诉，根据法院裁决来处理。